Aşkın Reçetesi Sağlıklı ve Mutlu Bir Evliliğe Giden 5 Yol

(*5*)

Sağlıklı bir evlilik, sevgi, emniyet ve saygıya dayalı bir evliliktir. Her iki partnerin de birbirlerine ve evliliklerinin başarısına bağlı olduğu bir ortaklıktır. Sağlıklı bir evlilik devamlı basit değildir, sadece çabaya kıymet. Sağlıklı bir evliliğiniz olduğunda, sevinçli ve tatminkar bir yaşam için bir temele haiz olmuş olursunuz.

II. Sağlıklı evlilik nelerdir?

Sağlıklı bir evliliğin her insana uyan tek bir tanımı yoktur. Sadece, bir çok sıhhatli evliliğin paylaşmış olduğu birtakım ortak özellikler vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Karşılıklı sevgi ve hürmet
• İyi haberleşme
• Emniyet
• Bağlılık
• Paylaşılan değerler
• Içtenlik
• Elastikiyet

III. Sağlıklı bir evliliğin yararları

Sağlıklı bir evliliğin her iki taraf için de birçok faydası vardır. Bunlara şunlar dahildir:

• Artan saadet ve sevinç
• Daha iyi fizyolojik ve psikolojik esenlik
• Çocuklarla daha kuvvetli ilişkiler
• Daha çok finansal emniyet
• Artan uzun yaşam

IV. Sağlıklı bir evliliğin emareleri

Bir evliliğin sıhhatli olduğuna dair birçok işaret vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Ortaklar beraber mutlular
• İyi haberleşme kuruyorlar
• Birbirlerine güveniyorlar
• Birbirlerine bağlılar
• Ortak değerleri var
• Birbirleriyle samimiler
• Onlar esnektir

V. Sağlıklı bir evlilikte haberleşme

İletişim, sıhhatli bir evliliğin en mühim yönlerinden biridir. İyi haberleşme, partnerlerin düşüncelerini ve duygularını paylaşmalarına, çatışmaları çözmelerine ve yakınlık kurmalarına imkan tanır.

Sağlıklı evliliklerde partnerlerin iyi haberleşme oluşturmak için meydana getirdiği birkaç şey vardır. Bunlar:

• Birbirinizi dikkatle kulak verin
• Saygılı konuş
• Varsayımlarda bulunmaktan kaçının
• Uzlaşmaya hevesli olun
• Birbirinizi anlamaya çalışın

VI. Sağlıklı bir evlilikte çatışma çözümü

Çatışma her birlikteliğin düzgüsel bir parçasıdır. Sadece çiftlerin çatışmayı iyi mi ele aldıkları, evliliklerinin sağlığında büyük bir ayrım yaratabilir.

Sağlıklı evliliklerdeki çiftler çatışmayı yapıcı bir halde ele alırlar. Onlar:

• Evlatların önünde tartışmaktan kaçının
• Kişiye değil, soruna odaklanın
• Birbirinizin bakış açısını kulak verin
• Uzlaşmaya hevesli olun
• Her ikisi için de işe yarayacak bir çözüm bulmaya çalışın

VII. Sağlıklı bir evlilikte yakınlık

Yakınlık, sıhhatli bir evliliğin mühim bir parçasıdır. Romantik yakınlık, fizyolojik yakınlık ve psikolojik yakınlığı ihtiva eder.

Sağlıklı evliliklerdeki çiftler yakınlık için süre ayırırlar. Onlar:

• Beraber bir tek süre geçirin
• Birbirinize şefkatli bir halde dokunun
• Düşüncelerini ve duygularını paylaşın
• Beraber yakarma edin

VIII. Sağlıklı bir evlilikte finansal idare

Finansal idare her evliliğin mühim bir parçasıdır. Çiftlerin finansal durumlarını iyi mi yönetim ettikleri, ilişkilerinin sağlığı üstünde büyük bir etkiye haiz olabilir.

Sağlıklı evliliklerdeki çiftler finansal durumları hakkındaki haberleşme kurar ve beraber kararlar alırlar. Onlar:

• Bir bütçe oluşturun ve ona sadık kalınca
• Faturalarını zamanında öderler
• Gelecek için tutum edin

Antet	Yanıt
Evlilik	Sağlıklı bir evlilik, birbirine bağlı, birbirini seven ve beraber sevinçli ve tatminkar bir yaşam oluşturmak için çalışan iki birey arasındaki ilişkidir.
İlişki	Sağlıklı bir ilişki, her iki tarafın da sevildiğini, hürmet duyulduğunu ve desteklendiğini hissettiği ilişkidir.
Aşk	Aşk, bir başka kişiye karşı duyulan derin bir şefkat ve alaka duygusudur.
Içtenlik	Yakınlık, iki birey arasındaki yakın, şahsi ilişkidir.
Saadet	Saadet, iyi olma ve hoşnut olma halidir.



Sağlıklı evlilik nelerdir?

Sağlıklı bir evlilik, birbirine bağlı, iyi haberleşme kuran ve birbirini destekleyen iki birey arasındaki ilişkidir.

Sağlıklı bir evlilikte, her iki taraf da sevildiğini, hürmet duyulduğunu ve takdir edildiğini hisseder. Çatışmaları saygılı bir halde çözebilirler ve hedeflerine ulaşmak için bir takım olarak beraber çalışabilirler.

Sağlıklı evlilikler emniyet, dürüstlük ve bağlılığa dayanır. Her iki eş de evliliğin gereksinimlerini ilk sıraya koymaya isteklidir ve birlikteliği başarı göstermiş kılmak için fazlaca çalışmaya isteklidir.

(*5*)III. Sağlıklı bir evliliğin yararları

Sağlıklı bir evliliğin her iki taraf için de pek fazlaca faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Artan saadet ve sevinç
• Daha iyi fizyolojik ve psikolojik esenlik
• Daha kuvvetli toplumsal yardımcı
• Daha çok finansal emniyet
• Daha iyi ebeveynlik
• Zorluklarla yüz yüze kalındığında daha çok dayanıklılık

Ek olarak sıhhatli bir evlilik, camia ve ilinti duygusunu geliştirmeye destek olabilir ve topluluğun bütününe pozitif katkıda bulunabilir.

IV. Sağlıklı bir evliliğin emareleri

Sağlıklı bir evliliğin pek fazlaca emaresi vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

• Karşılıklı hürmet
• Emniyet
• Dürüstlük
• İyi haberleşme
• Destekleyicilik
• Bağlılık
• Aşk

Bu emareler var ise çiftin beraber kuvvetli ve kalıcı bir ilişki oluşturmak için çabaladığı demektir.



V. Sağlıklı bir evlilikte haberleşme

İletişim, sıhhatli bir evliliğin en mühim yönlerinden biridir. Partnerler müessir bir halde haberleşme kurabildiklerinde, çatışmaları çözebilir, yakınlık kurabilir ve birbirlerini destekleyebilirler.

Çiftlerin haberleşme becerilerini geliştirmek için yapabilecekleri bir takım şey vardır. Birtakım ipuçları şunlardır:

• Birbirimizi yargılamadan dinlemek
• Düşünceleriniz ve duygularınız hikayesinde aleni ve dürüst olmak
• “Sen” ifadeleri yerine “ben” ifadelerini kullanmak
• Suçlama ve eleştirmekten kaçınmak
• Her ikinizin de sakin olduğu bir zamanda ve yerde konuşmak

Çiftler müessir bir halde haberleşme kurabildiklerinde kuvvetli ve kalıcı bir ilişki kurabilirler.



VI. Sağlıklı bir evlilikte çatışma çözümü

Çatışma her birlikteliğin naturel bir parçasıdır, sadece bilhassa bir evlilikte başa çıkılması zor olabilir. Çatışma ortaya çıktığında, ilişkiye zarar vermeyecek halde sıhhatli bir halde çözebilmek önemlidir.

Çatışmayı sıhhatli bir halde deşifre etmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. ilk başlarda, ihtiyacınız olan şeyleri ve isteklerinizi eşinize iletebilmeniz önemlidir. Bu, iyi mi hissettiğiniz ve ilişkiden neye ihtiyacınız olduğu hikayesinde dürüst olmak demektir. Ek olarak, eşinizin gereksinimlerini ve isteklerini dinleyebilmeniz demektir.

İhtiyaçlarınızı ve isteklerinizi iletebildiğinizde, her ikiniz için de işe yarayacak bir çözüm bulmak için çalışmaya başlayabilirsiniz. Bu, ihtiyacınız olan şeylerin kimilerinden ödün vermenizi gerektirebilir, sadece her ikinizin de üstünde anlaşabileceği bir çözüm bulmanız önemlidir.

Çatışmanın devamlı fena bir şey olmadığını anımsamak da önemlidir. Aslına bakarsak birlikteliğin kuvvetli bulunduğunun ve her ikinizin de sorunlarla başa çıkmaya hevesli olduğunuzun bir işareti olabilir. Çatışmayı sıhhatli bir halde çözebildiğinizde, bu aslına bakarsak ilişkinizi daha da güçlendirebilir.

İşte çatışmaları sıhhatli bir halde deşifre etmek için birtakım ipuçları:

• Sakin olun ve eşinize karşı saygılı olun.
• Partnerinizin bakış açısını kulak verin.
• Uzlaşmaya hazır olun.
• Her ikiniz için de işe yarayacak bir çözüm bulun.
• Yanlış bir şey yaptıysan özür dile.
• Çatışmayı kendi başınıza çözemiyorsanız ustalaşmış yardım alın.

Bu ipuçlarını takip ederek, çatışmaları sıhhatli bir halde çözmenize ve daha kuvvetli bir ilişki kurmanıza destek olabilirsiniz.

VII. Sağlıklı bir evlilikte yakınlık

Yakınlık, sıhhatli bir evliliğin temel bir bileşenidir. İki birey arasındaki romantik, fizyolojik ve psikolojik bağlantıyı anlatım eder. Sağlıklı bir evlilikte yakınlık, güvene, saygıya ve aleni iletişime dayanır.

Evlilikte yakınlık kurmanın birçok yolu vardır. En önemlilerinden bazıları şunlardır:

• Hem tek başınıza aynı zamanda öteki çiftlerle beraber süre geçirin.
• Birbirinize sevgiyle dokunun.
• Düşünceleriniz ve hisleriniz hakkındaki birbirinizle konuşun.
• Hayallerinizi ve hedeflerinizi paylaşın.
• Birbirinize yardımcı olun.

Evliliğinizde yakınlık oluşturmak için gayret gösterdiğinizde, daha kuvvetli ve daha tatminkar bir ilişki yaratacaksınız.

Sağlıklı bir evlilikte finansal idare

Finansal idare her evliliğin mühim bir parçasıdır, sadece geçimini sağlamakta zorluk çeken çiftler için bilhassa zorlayıcı olabilir. Sağlıklı bir evlilikte, her iki taraf da gereksinimlerini karşılayan ve gelecek için birikim yapmalarına imkan tanıdığı olan bir bütçe kurmak için beraber çalışmaya kararlıdır. Ek olarak, finansal hedefleri ve endişeleri hikayesinde birbirlerine karşı aleni ve dürüsttürler.

Finansal idare becerilerini geliştirmek isteyen çiftlere birkaç ipucu:

• Beraber bir bütçe oluşturun. Bu, gelirinizi ve giderlerinizi takip etmenize ve kazandığınızdan fazlasını harcamadığınızdan güvenli olmanıza destek olacaktır.
• Finansal hedefler belirleyin. Ne için depo etmek istiyorsunuz? Bir ev için peşinat mı? Yeni bir otomobil mi? Emeklilik mi? Ne için biriktirdiğinizi öğrendikten sonrasında, hedeflerinize ulaşmak için bir plan oluşturabilirsiniz.
• Birbirinize karşı mali durumunuz hakkındaki aleni ve dürüst olun. Bu, gelirinizi, giderlerinizi ve mali hedeflerinizi paylaşmak demektir. Ek olarak masraf alışkanlıklarınız ve karşılaştığınız herhangi bir mali güçlük hakkındaki dürüst olmak demektir.
• Borçtan kaçının. Borç, hem maddi aynı zamanda romantik olarak bir evlilik için büyük bir yük olabilir. Borçla savaşım ediyorsanız, onu olası olan en yakın zamanda ödemek için bir plan yapmak önemlidir.
• Gerekirse ustalaşmış yardım alın. Finanslarınızı kendi başınıza yönetmekte zorlanıyorsanız, bir mali danışmandan yahut danışmandan ustalaşmış yardım almak yararlı olabilir.

  Bu ipuçlarını takip ederek finansal idare becerilerinizi geliştirebilir ve evliliğiniz için daha kuvvetli bir finansal temel oluşturabilirsiniz.

  IX. Sağlıklı bir evlilikte ebeveynlik

  Ebeveynlik, sıhhatli bir evliliğin en mühim yönlerinden biridir. Anne babalar çocuklarını yetiştirmek için beraber çalışabildiklerinde, aralarında kuvvetli ve kalıcı bir bağ oluşabilir. İşte sıhhatli bir evlilikte ebeveynlik için birtakım ipuçları:

  • Eşinizle çocuklarınız hakkındaki konuşmak için her gün süre ayırın.
  • Ebeveynlik tarzınızda tutarlı olun.
  • Birbirinizin ebeveynlik kararlarını destekleyin.
  • Ebeveynlik hikayesinde birbirinize karşı sabırlı olun.
  • Endişelerinizi ve hayal kırıklıklarınızı birbirinizle açıkça paylaşın.

  Anne babalar bir takım olarak beraber çalışabildiklerinde, çocuklarını şefkatli ve destekleyici bir ortamda yetiştirebilirler. Bu, evlatlarının sıhhatli ve fazlaca yönlü yetişkinler olarak gelişmelerine destek olabilir.

  S: Sağlıklı bir evliliğin emareleri nedir?

  A: Sağlıklı bir evliliğin pek fazlaca emaresi vardır, bunlardan bazıları şunlardır:

  • Karşılıklı hürmet
  • Aleni haberleşme
  • Emniyet
  • Destekleyicilik
  • Bağlılık

  S: Sağlıklı bir evlilikte haberleşme için ipuçları nedir?

  A: Sağlıklı bir evlilikte haberleşme için birtakım ipuçları:

  • Birbirinize karşı dürüst olun
  • Birbirinizi kulak verin
  • Birbirinizi suçlamaktan kaçının
  • Uzlaşmanın yollarını bulun
  • Çatışmayı barışçıl bir halde çözün

  S: Sağlıklı bir evlilikte çatışma çözümü için ipuçları nedir?

  A: Sağlıklı bir evlilikte çatışma çözümü için birtakım ipuçları:

  • Mesele hakkındaki sakin ve saygılı bir halde konuşun
  • Altta yatan sorunları belirleyin
  • Her ikiniz için de işe yarayan bir çözüm bulun
  • Tehdit yahut ültimatom vermekten kaçının
  • Gerekirse ustalaşmış yardım alın